Йога для баланса Муладхара чакры.

Йога-практика с Викторией Зиммер.

Пройдите ее для создания прочного фундамента во всех начинаниях, отпускания страха и доверия себе и миру.

Подготовьте: (УТОЧНИТЬ)

  1. Плед

  2. Подушечки

  3. Скрученное полотенце под колени

  4. Маску для глаз

  5. Наушники

Можно приглушить свет, зажечь аромапалочки, аромасвечу, использовать аромамасла.

Previous
Previous

Йога практика для Сакральной чакры

Next
Next

Утренняя дыхательная практика