Утренняя дыхательная практика

Утренняя 15-им минутная дыхательная практика для ускорения метаболизма и поддержания работы 3-го центра - Манипура чакры- от Виктории Зиммер. Важно - делать данную практику на голодный желудок или не раньше чем через 2 часа после еды. И стоит воздержаться в первые дни менструации.